График занятий
Младшая начальная группа
- с сентября по май в спортивном зале СК г. Владимира проспект Строителей 17-а: понедельник - 17:30-19:00, среда -17:30-19:00, пятница - 17:30-19:00, воскресенье - 14:30-16:00
- в июне-июле на 2-х открытых кортах СК г. Владимира проспект Строителей д.17-а: понедельник, среда 17:30-19:00
- в мае, июне, июле в случае холодной или дождливой погоды занятия не отменяются, а проводятся в спортивном зале по расписанию занятий на кортах.
Старшая начальная группа
- с сентября по май в спортивном зале СК проспект Строителей 17-а: понедельник - 18:30-20:00, среда - 18:30-20:00, пятница -17:30-18:30, воскресенье - 10:30-13:00
- в июне-июле на 2-х открытых грунтовых теннисных кортах СК г.Владимира: понедельник, среда - 17:30-19:00, четверг 17:30-19:00.
- в мае, июне, июле в случае холодной или дождливой погоды занятия не отменяются, а проводятся в спортивном зале по расписанию занятий на кортах.
Содержание занятий
Продолжительность тренировки 1,5-2,5 часа
-
подготовительная часть - 30-40 минут:
разогрев организма и общая разминка -
основная часть - 40-100 минут:
обучение навыкам технических приемов с ракеткой и мячом -
заключительная часть - 10 минут:
восстановление после нагрузки
Фотографии с тренировок можете посмотреть в нашем фото-архиве.
